COACHING
Onrust in je hoofd en hart, innerlijke discussies, je wilt iets graag maar je doet het niet, onzekerheid, moeite met grenzen stellen, spanning in je gezin of op je werk, je wilt iets niet maar je doet het toch, je vraagt je af: waarom reageer ik altijd zo?...
Herken je hier iets van?
Mogelijk is het dan tijd voor coaching. Coaching gaat over in beweging komen. Uit je comfortzone stappen.
Je verlangen volgen anders te willen denken, voelen en handelen.
Heb ik coaching nodig?
Het eenvoudige antwoord is: nee. Coaching is niet de oplossing voor al je problemen en ook geen wonderpil die je zo even verandert in een ander mens. Coaching kan wel echt helpen. Omdat je veel meer in je hebt dan je misschien denkt.
Coaching is een middel dat je kunt gebruiken om de unieke mix van bronnen en hulpmiddelen die jij hebt gekregen meer vrij te maken. Een goede coach helpt je je meer bewust te worden van wie jij (geworden) bent. En helpt je inzicht te krijgen in jouw interactie met jezelf en de mensen om je heen. In dit proces wordt duidelijk op welke nieuwe manier je om wilt en kunt gaan met jezelf, met anderen, met God wellicht. Zo kun je daadwerkelijk nieuwe keuzes maken en nieuwe stappen zetten.
Misschien ben je op deze site, omdat je tegen dingen aan loopt. Het ene moment voel je grote behoefte er iets mee te doen, het andere moment lijkt het wel weer te gaan. Vergelijk het met pijn in je rug: je kunt er een tijd mee doorlopen, je kunt ook naar een fysiotherapeut gaan. Misschien denk je achteraf: dat had ik eerder moeten doen. Zo is het ook met coaching: je krijgt zicht op jouw kracht én op wat je belemmert. Er komt ruimte voor alternatieven. Er ontstaat ontwikkeling en groei.
Coaching is niet per se nodig. Maar als je persoonlijk verder tot bloei wilt komen, kan coaching je echt helpen je doel te bereiken.
Hoe
werkt coachen bij Vol van Leven?
Ik werk krachtgericht, vanuit jouw autonomie.
We bepalen samen de route door concrete doelen te stellen die we regelmatig evalueren.
Ik geloof dat jij het kan, dat jij het weet en dat jij het gaat doen. Ik help je om zicht te krijgen op wat je hierin belemmert. Zodat je nieuwe keuzes kunt maken en anders kunt handelen. Maar de kracht om dit te kunnen doen, ligt al in jou besloten. Ik help je om die te 'ont-dekken'.
Wat is christelijke coaching?
Voor mensen die iets hebben met het christelijk geloof, bied ik christelijke coaching. Ik ben zelf christen en ik heb ontdekt hoe kostbaar het is om God concreet bij de coaching te betrekken. Hij kan en wil zo'n enorme hulpbron voor je zijn!
Misschien ervaar je juist belemmeringen in je geloofsleven en heb je geen idee hoe dit eruit zou kunnen zien. Ook dan kan het waardevol zijn te onderzoeken hoe jij denkt, voelt en handelt als het gaat om God.
Is dit iets voor jou? Of wil je er meer over weten? Bel of mail me maar, ik vertel je graag meer over deze manier van werken.
Wat betekent een integratieve werkwijze?
Integratief betekent: volledig, geheel. Het betekent ook:
dingen combineren, zodat ze één geheel vormen.
Ik geloof dat een mens een eenheid van hoofd, hart en lichaam vormt. Als zich in één van deze gebieden een belemmering of innerlijk conflict voordoet, lukt het je niet meer om gezond te functioneren als mens. Je kunt dit bijvoorbeeld merken aan een verstoring van je emoties, je relaties, je lichamelijk functioneren of je geloofsleven. Je komt niet verder tot ontwikkeling.
Integratieve coaching betekent dat de coaching zich richt op ál deze gebieden. Met oefeningen en gesprekken die je hoofd, je hart én je lichaam raken, werken we aan (hernieuwde) verbinding tussen deze drie.
Integratieve coaching integreert de verschillende psychologische benaderingen. En neemt het goede uit allemaal.
Nieuwsgierig geworden? Of zijn er juist vragen bij je gerezen? Neem gerust contact op, ik leg het je graag uit.
Dan nog een paar praktische zaken:
Hoe lang duurt een coachtraject?
Dat is moeilijk te zeggen, omdat het per persoon verschilt. Maar de gemiddelde duur van een traject is 8-10 sessies van 1-1,5 uur.
Wat is het tarief?
Een sessie van een uur kost
90 euro (BTW-vrij).
Wat mij betreft start een traject bij de kennismaking. Mocht je na de intake besluiten niet verder te willen, dan zijn er geen kosten verbonden aan dit gesprek.
Is de prijs een belemmering voor je? Neem contact met me op, dan kijken we wat er mogelijk is.
Ben ik hiervoor verzekerd?
De therapie/coaching die ik geef wordt door veel zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
Ben je niet aanvullend verzekerd? Vaak willen werkgevers wel mee betalen aan persoonlijke therapie of coaching. Ga hierover dus zeker het gesprek met je werkgever aan.
Privacyverklaring: Als je het contactformulier invult, sla ik je naam, emailadres en telefoonnummer op op mijn computer.
Ik gebruik deze gegevens alleen om je bericht te beantwoorden.
