THERAPIE

Pfff... ik heb echt geen idee meer hoe ik verder moet...

Herken je dit? Het kan gebeuren dat je echt geen idee meer hebt hoe je verder moet. Je voelt dat je vast loopt in jezelf, in je relaties, met God. En je wilt dat wel anders, maar je hebt geen idee hoe...
Op zo'n moment is het helpend en nodig dat er iemand is die naar je luistert, met je mee kijkt en je helpt om weer in beweging te komen. Het is wellicht tijd voor therapie.

Met therapie zetten we de spade een tandje dieper dan bij coaching. Stel je maar voor dat je onderaan een enorm steile helling staat. Je 'levenswagen' moet naar boven, maar je hebt de energie en de kracht daar niet (meer) voor. Je voelt je stil staan onderaan de helling. Dan kost het meer hulp, meer inzicht en meer kracht om je levenswagen weer in beweging te krijgen.

Therapie helpt je om het stuur van je leven weer in handen te nemen. Zodat je gezonder kunt omgaan met jezelf, met je emoties en gedachten, met je relaties en met situaties. Het helpt je om weer in beweging te komen.

Ik geef integratieve therapie. 
Integratief betekent: volledig, geheel. Het betekent ook: dingen combineren, zodat ze één geheel vormen.
Ik geloof dat een mens een eenheid van hoofd, hart en lichaam vormt. Als zich in één van deze gebieden een belemmering of innerlijk conflict voordoet, lukt het je niet meer om gezond te functioneren als mens. Je kunt dit bijvoorbeeld merken aan een verstoring van je emoties, je relaties, je lichamelijk functioneren of je geloofsleven. Je komt niet verder tot ontwikkeling.

Integratieve therapie betekent dan ook dat de therapie zich richt op ál deze gebieden. Met oefeningen en gesprekken die je hoofd, je hart én je lichaam raken, werken we aan (hernieuwde) verbinding tussen deze drie.
Daarnaast integreert integratieve therapie de verschillende psychologische benaderingen. En neemt het goede uit allemaal. Dat betekent dat ik therapie op maat maak, met interventies die het best aansluiten bij wat jij nodig hebt.

Ik bied ook christelijke integratieve therapie.
Voor mensen die iets hebben met het christelijk geloof, bied ik christelijke integratieve therapie. Ik ben zelf christen en ik heb ontdekt hoe kostbaar het is om God concreet bij de therapie te betrekken. Hij kan en wil zo'n enorme hulpbron voor je zijn!

Misschien ervaar je juist belemmeringen in je geloofsleven en heb je geen idee hoe dit eruit zou kunnen zien. Ook dan kan het waardevol zijn te onderzoeken hoe jij denkt, voelt en handelt als het gaat om God. 

Durf je het aan de stap te zetten?

Bel of mail me maar. Ook als je het nog niet zeker weet. Of als je vragen hebt nadat je het bovenstaande gelezen hebt. Ik leg het graag verder aan je uit.
En soms kan het al helpen er even met iemand over te praten.

Dan nog een paar praktische zaken:

 Hoe lang duurt een therapietraject?

Dat is moeilijk te zeggen, omdat het per persoon verschilt. 
Maar de gemiddelde duur van een therapietraject is 10-15 sessies van 1-1,5 uur.

Vaak spreken mensen in het begin wat frequenter af (bijv. eens per 1-3 weken) en later in het traject wat minder vaak (bijv. eens per maand/ 2 maanden).
new_icons

Wat is het tarief?

Een sessie van een uur kost 
90 euro (BTW-vrij).

Wat mij betreft start een traject bij de kennismaking. Mocht je na de intake besluiten niet verder te willen, dan zijn er geen kosten verbonden aan dit gesprek. Besluit je wel een vervolg af te spreken, dan was dit het eerst betaalde gesprek in een reeks van meerdere.

Is de prijs een belemmering voor je? Neem contact met me op, dan kijken we wat er mogelijk is. 

Ben ik hiervoor verzekerd?

De therapie/coaching die ik geef wordt door veel zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering. (Het valt onder de alternatieve zorg.)

Ben je niet aanvullend verzekerd? Vaak willen werkgevers wel mee betalen aan persoonlijke therapie of coaching. Ga hierover dus zeker het gesprek met je werkgever aan.
Share by: